top of page
נוי מתאמנת עם משקולת

 האימונים שלנו

הכוח האמיתי של #אימונוי טמון בקהילה – בחיבור בין אנשים, בעקביות שנוצרת יחד, ובתחושת שייכות שמלווה הרבה מעבר לשעת האימון, זהו מרחב אימונים שהוא הרבה מעבר לאימון עצמו.

כל קהילה בנויה מתוך מחשבה קודם כל המטרות הגופניות של המתאמנים והמתאמנות, אך יחד עם זאת גם על הצרכים החברתיים שלהם, והאימונים מותאמים לכל קבוצה על ידי צוות מאמנים ומאמנות מוסמכים, שיודעים לשלב דיוק מקצועי עם עבודה בתוך מסגרת קבוצתית מגובשת.

סטודיו #אימונוי מציע מגוון אימוני קהילות בקבוצות קטנות בתל אביב, באווירה אישית, תומכת ומקצועית, ובכל אימון משלבים עבודה על כוח, תנועה, בריאות והנאה תוך התאמה לרמות שונות ולמאפיינים של כל קהילה, כך נוצר אימון שהוא גם אפקטיבי וגם נעים ומאפשר לכל אחד ואחת להתקדם בקצב שלהם.

אצלנו אין צורך לבחור בין סוגי האימונים או הקהילות – מנוי אחד פותח את הדלת לכל מגוון האימונים, כולל פילאטיס מכשירים, לכל קהילות הסטודיו ולמרבית הפעילויות הקהילתיות, כך שתוכלו ליהנות מכל מה שיש ל־#אימונוי להציע במסגרת אחת.

אימונים לפי קהילות

בנות באימון

אימוני קהילת הסטודיו

קהילת המתאמנים המרכזית של #אימונוי.
אימונים מגוונים לכל הרמות ובקבוצות קטנות.
מקצועיות, יחס אישי והמון אנרגיה טובה.

נוי מתאמנת בהריון

אימוני קהילת הריוניות

אצלנו הריוניות מקבלות מקום של כבוד באימונים, ובכל אחד מהשיעורים עושים להן התאמות ספציפיות לפי השבוע שבו הן נמצאות.

אימון קהילת גולד

אימוני קהילת הגולד

אימונים מותאמים לגיל השלישי המשלבים עבודת כח ביחד עם שיווי משקל, יציבה ושרירי ליבה. לאריכות ואיכות החיים בגיל השלישי.

פילאטיס מכשירים נערות

אימוני קהילת הנערות

אימון ייעודי לנערות בגילאי 14-16 המתמקד בחיזוק שרירי כל הגוף, שיפור סיבולת לב ריאה, חיזוק שרירי הליבה, תוך שימת דגש לדימוי גוף חיובי.

מתאמנת עם תינוק.avif

אימוני קהילת אמהות אחרי לידה

מגוון אימונים לאמהות המותאמים לעבודה נכונה לאחר לידה, ובדגש על חיזוק רצפת האגן. וכל הטוב הזה עם שירותי בייביסטר.

רומי עושה מתח

אימוני קהילת הילדות

חוגי כושר מקצועיים לילדות באווירה תומכת, מהנה ומעצימה, מחזקים את הגוף, הקואורדינציה והביטחון העצמי.

bottom of page