top of page

סדנה למאמנים ומאמנות
איך להתאמן נכון בהריון?

מאמן? מאמנת?

לא הגיע הזמן שיהיה לך את הביטחון המוחלט לאמן אישה בהריון?
הרי בינינו, כמה למדנו על אימון בהריון בקורס חדר כושר? מעט מאוד.


אני זוכרת את הפעם הראשונה שהגיעה אלי מתאמנת הריונית, אני זוכרת את הפחד שהרגשתי, לא רציתי לקחת אחריות, כי פשוט לא ידעתי איך לעבוד איתה.

כל האימון אמרתי לה "אל תעשי", ו"את זה לא לעשות" - כי כשאין ידע מעדיפים לא לקחת סיכונים.

יום למחרת הבטחתי לעצמי שאין סיכוי שזה קורה לי שוב. אם בחרתי להיות מאמנת כושר אני רוצה לעשות זאת בצורה הטובה ביותר ולכן התחלתי ללמוד, לקחתי קורסים בתחום ההריון ואחרי הלידה.

עשיתי עוד קורס, ועוד סדנה, ועוד שיעור, התחלתי לקרוא מחקרים, והיום?

אני גאה להגיד שהפכתי למאסטרית בתחום.

אני נוי, אמא לרומי, הראל ומאור. 3 ילדים ב-3 שנים. מאמנת כושר כבר למעלה מ-10 שנים, בעלת סטודיו #אימונוי בכיכר רבין, יזמית ומרצה המתמחה באימון נשים בהריון ולאחר לידה.
כבר מעל 7 שנים שאני מעבירה קורסים וחוקרת את התחום מהזוית המחקרית והפרקטית בשטח. 

והיום אני מזמינה אותך לסדנת העשרה של 4 שעות, לצלול לעולמה של האישה ההריונית וסביבת האימונים שלה.

בסדנה נדבר על:

# השינויים האנטומיים והפיזיולוגיים שקורים בזמן הריון

# חמשת הסייגים אליהם צריך להתייחס בעת אימון בהריון

# איך עובדים על הבטן בהריון

# חשיבות רצפת האגן ואיך עובדים עליה

# מהו סימפיזיוליזיס ואיך מתמודדים איתו

# מהו IVF ואיך מאמנים אישה שעוברת טיפולי פוריות

יש לכם שאלות?

רוצים להתייעץ לפני הרשמה?

אני תמיד זמינה במייל או באינסטגרם, ניתן להתייעץ איתי באופן חופשי לפני או אחרי הסדנה.

מייל: 247noy@gmail.com
אינסטגרם: noy.imunoy

ווטסאפ: 050-8533254 

הסדנה מתאימה למדריכי יוגה, פונקציונלי, פילאטיס, כח וכו'.

איך ניתן להשתתף בסדנה?

סדנה דיגטלית מוקלטת

מאמנים ומאמנות - לנוחיותכם ניתן לרכוש את הסדנה ״איך להתאמן נכון בהריון״ גם בגרסה הדיגיטלית, בעלות סמלית של 289 ₪ בלבד.

הסדנה המוקלטת הינה מקיפה וכוללת 4 שעות של תוכן מקצועי, היא זמינה עבורכם 24/7 למשך 10 ימים מרגע הרכישה.

מה כוללת הסדנה המוקלטת?

# חוברת דיגיטלית של סיכום המערך והתוכן של הסדנה

# מערכי אימון מוכנים להמשך פעילות

# מענה על שאלות בדיגיטל (מייל/אינסטגרם)

# את הביטחון לאמן אישה בהריון!

סדנה פרונטלית בסטודיו #אימונוי
או סדנת זום לייב

מאמנים ומאמנות - רוצים לקבל תעודת הכשרה מסדנת ״איך להתאמן נכון בהריון״ אני מזמינה אתכם לסדנה פרונטלית בסטודיו #אימונוי או לסדנת זום לייב. סדנה בת 4 שעות מלאת תוכן מעשיר שבסופה תצאו עם הכשרה מקצועית לאימוני נשים בהריון.

מה כוללת הסדנה?

# חוברת של סיכום המערך והתוכן של הסדנה

# מענה על שאלות

# מערכי אימון מוכנים להמשך פעילות

# תעודת השתתפות בהכשרה

# את הביטחון לאמן אישה בהריון!​

# בסדנה הפרונטלית מקבלים גם מחברת ועט לכתיבת הארות והערות, נשנושים וקפה.

פרטים, עלויות ותאריכים יעודכנו באתר, או ניתן לקבלם בווטסאפ.

סדנה פרונטלית אצלכם

מאמנים ומאמנות - הסדנה ״איך להתאמן נכון בהריון״ יכולה להגיע גם אליכם! 

הסדנה מיועדת לסטודיואים וקבוצות קטנות ומותנת במינימום  10 משתתפים.

מה כוללת הסדנה הפרונטלית אצלכם?

# חוברת של סיכום המערך והתוכן של הסדנה

# מענה על שאלות

# מערכי אימון מוכנים להמשך פעילות

# תעודת השתתפות בהכשרה

# מחברת ועט לכתיבת הארות והערות

# את הביטחון לאמן אישה בהריון!

רוצים להזמין סדנה? כתבו לנו בווטסאפ לתיאום.

האותיות הקטנות:

תנאי ביטול לסדנה פרונטלית בסטודיו #אימונוי, סדנה פרונטלית אצלכם או סדנת זום לייב:
# בביטול עד 14 יום לפני הסדנה - החזר של 100% מהסכום (בניכוי דמי רישום בשיעור 5%)
# בביטול עד 10 ימים לפני הסדנה - החזר של 50% מהסכום
# בביטול עד 7 ימים לפני הסדנה - החזר של 25% מהסכום
# בביטול פחות מ-7 ימים לפני הסדנה לא יינתן החזר

תנאי ביטול לסדנת זום מוקלטת:

# לא ניתן לקבל החזר לאחר שנשלח הקישור לסדנה, ללא התניית צפיית הלקוח.

bottom of page